Equalrich- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

113,9 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

2198 ккал

Жир: 87,65г | Белк: 164,36г | Углев: 182,13г. Завтрак: Tesco Red Pepper, Co-Op Red Pepper Houmous, Tesco Wholemeal Bread. Обед: Tesco Wholemeal Bread, Sainsbury's Roasted Red Pepper Houmous. Ужин: Hellmann's Mayonnaise, Tesco Creme Fraiche, Potato Wedges, Sainsbury's Beef Mince 5% Fat. Перекус/Другое: Coleslaw, Sainsbury's Beef Mince 5% Fat, Tesco White Bread Rolls, Asda Chosen By You Lemon Curd Tart, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Wholemeal Bread. подробнее ...

5431 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 0 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса