thiagosantosts7- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

89,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

2595 ккал

Жир: 61,03г | Белк: 201,15г | Углев: 298,73г. Обед: Now Foods Omega 3, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Ovo, Clara de Ovo. Ужин: Alface, Peito de Frango Cozido (Thiago), Macarrão Parafuso. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Italac Queijo Mussarela. подробнее ...

3057 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса