a.asbach- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Es scheint sich etwas zu tun....

92,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1008 ккал

Жир: 24,49г | Белк: 83,48г | Углев: 111,22г. Завтрак: Schwarzbrot, Rama Rama mit Butter, Putenaufschnitt, Kaffee, Albi Tomatensaft. Обед: Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milsani Joghurt 0,1%. Ужин: Kerrygold Butterkäse, Roggen Knäckebrot, Aldi Putenschnitzel, Gelbe Paprika, Tomaten. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 7 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса