MellaGray- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя MellaGray | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ok, so I'm back down to my lowest. Now to get lower! I can do this!

71,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

752 ккал

Жир: 25,29г | Белк: 23,85г | Углев: 107,36г. Завтрак: Debonairs Pizza BBQ Chicken (Standard), Brown Sugar, Coffee with Milk. Обед: Parmalat Smooth Yoghurt. Перекус/Другое: Woolworths Mini Koeksisters. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Jumping Jacks - 2 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 2 минуты, Пресс - 1 минута, Аэробика - 2 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 21 минуты, Приседания - 2 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MellaGray-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MellaGray- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

MellaGray-Изменение Веса