Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MellaGray
Журнал
20 апр 18
MellaGray- Журнал, 20 апр 18
Параметры Пользователя MellaGray
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok, so I'm back down to my lowest. Now to get lower! I can do this!
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2018:
752 ккал
Жир: 25,29г | Белк: 23,85г | Углев: 107,36г.
Завтрак:
Debonairs Pizza BBQ Chicken (Standard), Brown Sugar, Coffee with Milk.
Обед:
Parmalat Smooth Yoghurt.
Перекус/Другое:
Woolworths Mini Koeksisters.
подробнее ...
2314 ккал
Упражнение:
Jumping Jacks - 2 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 2 минуты, Пресс - 1 минута, Аэробика - 2 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 21 минуты, Приседания - 2 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MellaGray-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю