peterhesd- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

107,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1784 ккал

Жир: 107,34г | Белк: 72,70г | Углев: 136,74г. Завтрак: Kaffee, Honig, Grünländer Gartenkräuter, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Weizenbrötchen, Kamps Aktivbrötchen. Обед: Rapsöl, Kühne Balsamico Dressing, Pflücksalat. Ужин: Vita D'or Rapsöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Nordsee Matjesfilets. Перекус/Другое: Sprite Sprite, Leitungswasser. подробнее ...

2765 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса