denisns- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

102,1 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

2195 ккал

Жир: 93,33г | Белк: 107,03г | Углев: 240,99г. Завтрак: Окрошка. Обед: Хлеб Черный, Капустный Салат, Говядина Тушеная, Овощное Рагу, Суп Овощной. Ужин: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Свинина Запеченая. Перекус/Другое: Яблоко, Яблоко, Мёд, Лента Пирог с Курицей, Twix Mini. подробнее ...

2684 ккал

Упражнение: Ходьба - 5,4 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса