|
😍72.8 kg💪💪.200 Gramm Runtergefuttert und natürlich Bewegt 😊😊😊😊😊
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 35,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1640 ккал
|
Жир: 70,40г | Белк: 83,33г | Углев: 165,49г.
Завтрак: Tomaten, Edeka Kalamata Oliven, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Gekochtes Ei, Gut Ponholz Cervelatwurst, Müritzer Müritzer, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Обед: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Frikadelle, Alnatura Frankfurter, Süß Sauer, Iglo Asia Gemüse. Перекус/Другое: Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse. подробнее ...
|
|
3859 ккал
|
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Стоять - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа и 50 минуты, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen Willi, klasse! Wünsche dir einen tollen Freitag.
20 апр 18 написано членом: Nizzy1988
|
👍😎Allen ein super sonniges schönes Wochenende😎👍👍👍👍👍
20 апр 18 написано членом: willi Muehlenbaeumer
|
Danke, dir auch ein schönes Wochenende.🌞🐞
20 апр 18 написано членом: Levka...
|
toll 🖒 einen schönen Tag wünsche ich dir 🤗🤗
20 апр 18 написано членом: Strahlauge
|
20 апр 18 написано членом: Fagmich
|
20 апр 18 написано членом: Monika Fischer
|
20 апр 18 написано членом: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса
|
