Learsi1- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя Learsi1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

63,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1490 ккал

Жир: 121,20г | Белк: 83,14г | Углев: 15,63г. Завтрак: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Maestro De Oliva Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (1 Отжим). Обед: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, OLEOS Хлебцы Льняные с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Maestro De Oliva Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (1 Отжим), Зеленый Листовой Салат, Семга Запеченная. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Вязание - 1 час, Секс - 30 минуты, Чтение - 2 часа, Подъем по Лестнице - 1 минута, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 49 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Learsi1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Learsi1- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

Learsi1-Изменение Веса