Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018
|
78,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 13,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1924 ккал
|
Жир: 61,07г | Белк: 108,34г | Углев: 232,25г.
Завтрак: Окей Хлеб Фитнес, Филе Индейки, Окей Перец Желтый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Вермишель, Гречневый Суп. Ужин: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Фарш Индейки. Перекус/Другое: Активия Супер-Фрукты Черника, Сахар, Nestle Батончик Фитнес, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Окей Яблоки Грени Смит, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Магнит Банан, Epica Йогурт Клубника. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Юлка худеет@-Изменение Веса
|