ToskeB- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя ToskeB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

77,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1522 ккал

Жир: 40,44г | Белк: 110,43г | Углев: 178,86г. Завтрак: Volkoren Brood. Обед: Pickwick Earl Grey, Bolletje Schuddebuikjes, Milsani Skyr, Geroosterd Volkoren Brood, Kidneybonen (uit Blik), Gebakken Ei, Jumbo Andijvie. Ужин: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Rundergehakt Jumbo, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Jumbo Fusilli Naturel. Перекус/Другое: Precision Engineered Pure Casein, Banaan, Magere Yoghurt, Frecious Extreme Green, Nespresso Koffie. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToskeB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToskeB- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

ToskeB-Изменение Веса