KarinaKira- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя KarinaKira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

52 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

450 ккал

Жир: 20,66г | Белк: 38,20г | Углев: 32,60г. Завтрак: Greenfield Зеленый Чай, Нежинская Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира. Обед: Орбит Жевачка. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Желтая Горчица, Heinz Кетчуп Томатный. подробнее ...

1473 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KarinaKira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KarinaKira- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

KarinaKira-Изменение Веса