bontehond88- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

75,5 кг Потеряно до сих пор: 37,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1604 ккал

Жир: 59,91г | Белк: 96,03г | Углев: 162,62г. Завтрак: Oploskoffie (Poeder), Rode Peper of Cayennepeper, AH Citroensap Biologisch, AH Misticanza Salade, AH Walnootolie, AH Biologisch Notenmix Ongebrand. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Raw Organic Food Acai Poeder, Raw Organic Food Lucuma Poeder, AH Chiazaad, Yogood Originele Griekse Yoghurt 0%. Ужин: Magioni Veganini. Перекус/Другое: Alpro Soya Soya Macchiato, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Melkunie Appel Kaneel Vla, Yogood Originele Griekse Yoghurt 0%, Koffie, Yogi Thee Detox Energy. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса