annmva- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя annmva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

54,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1511 ккал

Жир: 54,17г | Белк: 82,29г | Углев: 171,30г. Завтрак: XXI Power Protein Bar, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Обед: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Береги Калмыцкие, Кофе с Молоком, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. Ужин: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 50 минуты, Степпер - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annmva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annmva- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

annmva-Изменение Веса