yuliait- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя yuliait | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

52,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1326 ккал

Жир: 107,40г | Белк: 72,93г | Углев: 18,59г. Завтрак: Перепелиное Яйцо, Mlekara Sabac Каймак, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Милково Сыр Адыгейский. Обед: Беларусь Сыр Сметанковый, Кокос, Простоквашино Сметана 25%, Хуторок Творог 9%. Ужин: Сухие Цельные Семена Кунжута, Микоян Шпик по-Домашнему, Trentin Сыр Грана Падано, Слобода Майонез Провансаль 67%, Оливки, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Di&Di Умные Сладости Шоколадная Плитка. подробнее ...

1372 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliait-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliait- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

yuliait-Изменение Веса