Ленчик Мельникова- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя Ленчик Мельникова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

78,2 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1107 ккал

Жир: 50,50г | Белк: 148,89г | Углев: 11,24г. Завтрак: Куриные котлеты, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Обед: Простоквашино Кефир 3,2%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Омлет с Молоком, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Ужин: Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Перекус/Другое: Natur Foods Миндаль . подробнее ...

145 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Apple Health - 23 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленчик Мельникова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленчик Мельникова- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

Ленчик Мельникова-Изменение Веса