jbjibby- Журнал, 04 май 10

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2010

135,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2010:

1939 ккал

Жир: 36,77г | Белк: 262,42г | Углев: 137,32г. Завтрак: pure pro 50, Turkey Breast Meat, Whole Wheat Bread. Обед: Turkey Breast Meat, 100% Whole Wheat Bread, 1% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg. Ужин: Natural Whole Grain Brown Rice, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Portabella Mushrooms, Organic Bagged Vegetables - Edamame Soybeans in the Pod. Перекус/Другое: pear, 1% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, pure pro 50. подробнее ...

4158 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 04 май 10

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса