健康瘦77- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя 健康瘦77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

47,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1793 ккал

Жир: 63,30г | Белк: 108,44г | Углев: 208,00г. Завтрак: 小番茄/樱桃番茄, 煮鸡蛋, 皮蛋瘦肉粥, 小米粥. Обед: 煮玉米, 紫薯, 鸡腿（不吃皮）, 素食炖蔬菜汤, 三只松鼠手剥巴旦木, 核桃, 豆浆. Ужин: 煮玉米, 紫薯, 清蒸鱼, 米饭, 素炒芹菜, 清炒西葫芦, 鸡腿（不吃皮）, 炒包菜, 皮蛋瘦肉粥, 炒鸡蛋（整个）, 炒菠菜. Перекус/Другое: 膨化食品, 干枣, Weet-Bix 麦片. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

健康瘦77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

健康瘦77- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

健康瘦77-Изменение Веса