기무라700- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

52,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1617 ккал

Жир: 63,48г | Белк: 114,03г | Углев: 142,20г. Завтрак: 파프리카, 적양배추, 한삼인 홍삼활원, 백설기, 뚜레쥬르 크로크무슈. Обед: 호박죽, 고등어구이. Ужин: 양상추 샐러드, 굽네치킨 훈제닭가슴살, 토마토, 구운계란, 단호박찜. Перекус/Другое: 아몬드, 딸기, 매일유업 매일 바이오 플레인 저지방, 아메리카노, 피스타치오 너트, 아몬드, 헤이즐넛, 딸기. подробнее ...

1350 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса