jonik.st- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

62,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1877 ккал

Жир: 111,69г | Белк: 84,20г | Углев: 137,85г. Завтрак: Good Food Кедровый Орех, Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Обед: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная, Самбери Салат «Оливье». Ужин: Nestle Батончик Фитнес, Самбери Салат из Пророщенной Сои, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Веселый Молочник Молоко 1,5%. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса