hiromi.gotou0918- Журнал, 20 апр 18

Параметры Пользователя hiromi.gotou0918 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2018

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2018:

1100 ккал

Жир: 40,01г | Белк: 44,45г | Углев: 143,14г. Завтрак: 水道水, リケンノンオイル青じそドレッシング, インスタントコーヒー（粉末）, フランスパンのトースト, サラダ. Обед: 大根, ファミリーマートお味噌汁鳴門産わかめ, れんこん, 調理したブロッコリ（調理油なし）, カボチャの煮物, しめさば. Ужин: ファミリーマートお味噌汁たっぷり野菜, セブンイレブンコールスローサラダ, イオン株式会社キャベツの千切り, 崎陽軒シュウマイ. Перекус/Другое: カルピスカルピスオアシス, もち米, グリコおからだからチーズケーキ. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Пение - 55 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hiromi.gotou0918-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hiromi.gotou0918- Журнал, 20 апр 18

Оставить свой Комментарий

hiromi.gotou0918-Изменение Веса