winternacht1- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

55,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1363 ккал

Жир: 53,60г | Белк: 119,02г | Углев: 97,23г. Завтрак: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Куриная Грудка Отварная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Ужин: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Куриная Грудка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Molli Творог 1,8%. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Плавание (Медленное) - 15 минуты, Пресс - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю