tess taylorbunnag- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2018

86,3 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

1250 ккал

Жир: 47,28г | Белк: 85,14г | Углев: 120,30г. Завтрак: Panera Bread Cranberry Walnut Bagel, Extra Large Eggs, Coffee with Skim Milk, Salted Butter. Обед: Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Jennie-O Lean Taco Seasoned Ground Turkey, Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa. Ужин: Priano Basil Pesto, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Перекус/Другое: Peach, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю