Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
727 ккал
|
Жир: 56,55г | Белк: 41,70г | Углев: 17,21г.
Завтрак: Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Ужин: Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Pernil Assado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Seara Filé de Peito de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
