JeffinAurora- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

90,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

504 ккал

Жир: 23,85г | Белк: 17,25г | Углев: 58,81г. Завтрак: Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Johnsonville Smoked Turkey Sausage. Обед: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Coffee. Ужин: Garlic Bread, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips. Перекус/Другое: Hershey's Krackel Miniatures. подробнее ...

2854 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 3 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Walking/3.5 mph - 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса