Oxana04- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя Oxana04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

61,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1192 ккал

Жир: 35,49г | Белк: 74,39г | Углев: 142,82г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Обед: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Борщ со Свининой. Ужин: Энержи Коктейль. Перекус/Другое: Творог 5%, Пятерочка Банан. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 100,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oxana04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oxana04- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

Oxana04-Изменение Веса