Giselyblanc- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя Giselyblanc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

66,6 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1796 ккал

Жир: 79,59г | Белк: 176,44г | Углев: 88,78г. Завтрак: Batavo Requeijão Cremoso Light, President Queijo Prato, Pantanal Tapioca, Ovo (Inteiro), Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Itambé Leite Desnatado sem Lactose. Обед: Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), President Queijo Prato. Ужин: Yoki Milho para Pipoca, Óleo de Coco, President Queijo Prato, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Integralmedica Whey Protein WGOLD, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Giselyblanc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Giselyblanc- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

Giselyblanc-Изменение Веса