thiagosantosts7- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

89,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

2586 ккал

Жир: 60,61г | Белк: 200,75г | Углев: 296,68г. Обед: Itambé Leite em Pó Integral, Omega 3, Chocolate em Pó Solúvel, Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Ужин: Alface, Peito de Frango Cozido (Thiago), Macarrão Parafuso. Перекус/Другое: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Itambé Leite em Pó Integral. подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса