adnixon- Журнал, 04 июл 12

Параметры Пользователя adnixon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2012

56,4 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2012:

1352 ккал

Жир: 42,93г | Белк: 56,24г | Углев: 191,86г. Обед: Milk (Nonfat), Puffed Wheat Cereal, Plain Potato Chips, Veggie Corn Dog. Ужин: Oil Popped White Popcorn, Peanut Butter Cookie, Wheat Crackers, Meat Loaf, Reduced Fat Cinnamon Graham Crackers. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Вождение - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Стоять - 50 минуты, Сидеть - 11 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adnixon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adnixon- Журнал, 04 июл 12

Оставить свой Комментарий

adnixon-Изменение Веса