fesanches- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя fesanches | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

74,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1108 ккал

Жир: 59,43г | Белк: 52,34г | Углев: 100,95г. Завтрак: Chá (Infusão), Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Abacate. Обед: Tomates, Alface Rúcula, Seara Peito de Frango Desfiado. Ужин: Yoki Pipoca Premium, Tomates, Buritis Queijo Coalho Espeto. Перекус/Другое: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Ovo Cozido, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Polenghi Polenguinho Light. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fesanches-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fesanches- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

fesanches-Изменение Веса