millerm40- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

93,8 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1441 ккал

Жир: 64,11г | Белк: 56,65г | Углев: 163,25г. Завтрак: Coffee. Обед: Au Bon Pain Wild Mushroom Bisque (Large). Ужин: White Rice, Chicken Stir Fry. Перекус/Другое: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers (42g), Krusteaz Lemon Bar Mix. подробнее ...

3380 ккал

Упражнение: Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 20 минуты, Arc Trainer - 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса