ClaRe51- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя ClaRe51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

zurück aus dem Urlaub. Schön war's... 😎

69 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1608 ккал

Жир: 57,23г | Белк: 144,15г | Углев: 107,35г. Завтрак: Loose Quäse, Steinecke Laugenecke. Обед: Meica Geflügel Würstchen (30g), Linsensuppe. Ужин: Zucchini, Rote Paprika, Homann Klassischer Kartoffelsalat, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Hähnchensteak Paprika, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Перекус/Другое: Weißwein, Loose Quäse, Arla Skyr Honig. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Willkommen zurück 🙋. Hab einen schönen Tag 🌞🌞

19 апр 18 написано членом: MoFu27

Dann einen ruhigen Start zurück in den Alltag, ich hoffe Du konntest Dich gut erholen.

19 апр 18 написано членом: Gemella2005

🙋🏼

19 апр 18 написано членом: Rit@mine

😎🙋‍♀️🌞

19 апр 18 написано членом: schnorra

Huhu, welcome back! Guten Neustart :-)

19 апр 18 написано членом: Nizzy1988


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ClaRe51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ClaRe51- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

ClaRe51-Изменение Веса