faria.joao50- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя faria.joao50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

84 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1496 ккал

Жир: 54,26г | Белк: 115,09г | Углев: 133,82г. Завтрак: Meia Torrada. Обед: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Salada Verde Mista, Carne de Porco, Favas. Ужин: Maçã, Moser Roth Chocolate Negro 85% , Sopa de Ervilhas. Перекус/Другое: Continente Presunto, Goldähren Pão Proteico, Ovo Cozido, Milram Queijo Quark. подробнее ...

3290 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faria.joao50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faria.joao50- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

faria.joao50-Изменение Веса