DevilDevil- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя DevilDevil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1187 ккал

Жир: 62,88г | Белк: 37,28г | Углев: 129,96г. Завтрак: Hacendado Leche Desnatada, Nuez, Manzana, Fresas, Plátano. Обед: Pistachos, Almendras, Nuez, Lindt Chocolate Negro 70%, Miel, Café Cortado, Pan Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Acelga Cocida, Patatas Cocidas. Перекус/Другое: Galleta, Café con Leche. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Степпер - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DevilDevil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DevilDevil- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

DevilDevil-Изменение Веса