Shashlychnik- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя Shashlychnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

96,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1881 ккал

Жир: 58,95г | Белк: 138,57г | Углев: 206,90г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке. Обед: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, Капустный Салат, Чай. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Овощной. Перекус/Другое: Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, RLine Casein Micellar, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

123 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shashlychnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shashlychnik- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

Shashlychnik-Изменение Веса