Helmut1958- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

75,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1333 ккал

Жир: 66,13г | Белк: 62,40г | Углев: 118,44г. Завтрак: Aldi Kochschinken, Mischbrot, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Обед: Zentis Pflaumenmus, Lidl Körniger Frischkäse. Ужин: Netto Joghurtdressing, Gefüllte Paprika. Перекус/Другое: Haribo Colorado, Aldi Nussschokolade, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. подробнее ...

3485 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса