PENSK8R- Журнал, 04 июл 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2012

67,6 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2012:

1551 ккал

Жир: 50,26г | Белк: 75,56г | Углев: 213,14г. Обед: Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Blueberries, chicken & cheddar cheese nibblers. Ужин: Boneless Skinless Chicken Breasts, White Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen) , Silk Light Chocolate Soy Milk. Перекус/Другое: Baked Tostitos Scoops, Chocolate Chip Cookie, Brownie. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 04 июл 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса