Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
04 июл 12
PENSK8R- Журнал, 04 июл 12
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2012
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2012:
1551 ккал
Жир: 50,26г | Белк: 75,56г | Углев: 213,14г.
Обед:
Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Blueberries, chicken & cheddar cheese nibblers.
Ужин:
Boneless Skinless Chicken Breasts, White Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen) , Silk Light Chocolate Soy Milk.
Перекус/Другое:
Baked Tostitos Scoops, Chocolate Chip Cookie, Brownie.
подробнее ...
1781 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю