knortherner- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя knortherner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

67,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1461 ккал

Жир: 119,60г | Белк: 59,75г | Углев: 29,38г. Завтрак: Finaflex Ketoburn, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Обед: Crisco Organic Coconut Oil, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Tapatio Hot Sauce, Avocados , Egg, Pecan Nuts . Ужин: Crisco Organic Coconut Oil, Asparagus , French's Classic Yellow Mustard, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Kraft Mayo with Olive Oil, Egg. Перекус/Другое: Finaflex Ketoburn. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knortherner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knortherner- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

knortherner-Изменение Веса