meggie_92- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя meggie_92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

hups, was ist denn da los? 😯

64,5 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1397 ккал

Жир: 57,21г | Белк: 61,46г | Углев: 161,55г. Завтрак: Frischkäse, Laugenbrötchen. Обед: Äpfel, Karottensalat, Frischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Türkisches Fladenbrot. Ужин: Gut & Günstig Lachsschinken, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Körnerbrot, Olivenöl, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Bergkäse, Fürstenkrone Bunter Rohkostsalat. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Sieht stark nach Wasser aus. Mach dir keinen Kopf. LG und schönen Tag.

19 апр 18 написано членом: Nizzy1988

Dat wird wieder😜

19 апр 18 написано членом: Büffetsau

Tippe auch auf Wasser. Nur nicht ärgern! ☀️🌸🍀🤗

19 апр 18 написано членом: schlankin2024

Hab die letzten Tage relativ viel gegessen und wenig getrunken, bin im stress... spielt wohl alles mit rein. 💁

19 апр 18 написано членом: meggie_92


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meggie_92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meggie_92- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

meggie_92-Изменение Веса