|
Guten Morgen und einen schönen Donnerstag für Euch :-) :-) :-)
|
86,2 кг
Потеряно до сих пор: 28,2 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1863 ккал
|
Жир: 71,69г | Белк: 58,43г | Углев: 254,50г.
Завтрак: Obstsalat. Обед: Ja! Apfel-Schorle, Bofrost Bohnen mit Speck, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Aldi Stadion Krakauer. Ужин: EasiYo Jogurt - Erdbeer. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Banane, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Storck Knoppers Mini, Physalis, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. подробнее ...
|
|
2688 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen, für dich auch 🌞🌞😀
18 апр 18 написано членом: MoFu27
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
