Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
19 апр 18
bontehond88- Журнал, 19 апр 18
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Uiteten Jansen&Jansen
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
37,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2018:
1594 ккал
Жир: 78,02г | Белк: 75,47г | Углев: 142,38г.
Завтрак:
Oat Dream Haverdrank Calcium+, Quaker Super Grains, Oploskoffie (Poeder), AH Citroensap Biologisch, Rode Peper of Cayennepeper.
Обед:
Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, La Tourangelle Sesamolie, Raw Super Food Vloeibare Honing, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, Almhof Magere Franse Kwark.
Ужин:
AH Biologisch Notenmix Ongebrand, AH Walnootolie, Eidooier, AH Misticanza Salade, Gerookte Zalm, Avocado.
Перекус/Другое:
AH Medjoul Dadels, Hellema Buurman en Buurman Koekjes, AH Elstar Appel, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Almhof Magere Franse Kwark.
подробнее ...
1946 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю