novsib- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя novsib | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

81 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1407 ккал

Жир: 56,75г | Белк: 124,78г | Углев: 102,95г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука. Обед: Брокколи, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Ужин: Брокколи, Мясо Кролика. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Кефир 1%, Фуджи Яблоко. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

novsib-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю