Poshka5- Журнал, 19 апр 18

Параметры Пользователя Poshka5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2018

59,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2018:

1227 ккал

Жир: 31,55г | Белк: 191,62г | Углев: 52,44г. Завтрак: Овсяноблин, Куриное Филе Вареное, Кофе, Магнит Сыр Костромской 45%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Dr. Korner Хлебец Черничный, Соевое Мясо. Обед: Капуста Тушеная, Соевое Мясо, Куриное Филе Вареное. Ужин: Dr. Korner Хлебец Черничный, Магнит Сыр Костромской 45%, Кофе, Соевое Мясо, Савушкин Хуторок Творог 1%. Перекус/Другое: Фруто Няня Яблочное Пюре, Tree Of Life Протеин. подробнее ...

2081 ккал

Упражнение: Учеба - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Poshka5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Poshka5- Журнал, 19 апр 18

Оставить свой Комментарий

Poshka5-Изменение Веса