Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2018
|
153,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 58,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2691 ккал
|
Жир: 93,32г | Белк: 89,52г | Углев: 165,80г.
Завтрак: Kaffee, Gurke (Geschält), Babybel Mini Babybel, Aldi Esrom, Kaufland Geflügelmortadella, REWE Leberwurst, Schwarzbrot, Schwarzbrot, Schwarzbrot, Dinkelbrötchen, Schwarztee, Tee, Kaffee, Kaffee. Ужин: Florette Feldsalat , Spiegelei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Feldsalat, Zwiebeln, Spiegelei, Tomaten, Dulano Geflügel Leberkäse. Перекус/Другое: Brot Chips, Brot Chips, Cabernet Sauvignon, Beck's Gold. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
xtremekampfwurst-Изменение Веса
|
