AnastaDar- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя AnastaDar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

55,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1872 ккал

Жир: 69,63г | Белк: 85,15г | Углев: 237,73г. Завтрак: Банан, Мёд, Чернослив, Грецкие Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Обед: Тефтели с Рисом, Хлебнаш Фитнес, Гречка Отварная. Ужин: Снежок Снежок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Перекус/Другое: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Зеленое Яблоко, Ашан Сыр Топленое Молочко, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnastaDar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnastaDar- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

AnastaDar-Изменение Веса