simuransha- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя simuransha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1357 ккал

Жир: 28,68г | Белк: 135,63г | Углев: 134,28г. Завтрак: Петрушка, Петрушка, Яйцо, Красное Яблоко, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес, Здоровка Семена Льна. Обед: Лакомо Йогурт 0,1%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Гречка. Ужин: Лосось, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Краски лета Овощи Замороженные, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Перекус/Другое: Голден Яблоко, Whey Белково-Углеводный Коктейль. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

simuransha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

simuransha- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

simuransha-Изменение Веса