CrashtestDawnie- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя CrashtestDawnie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

92,9 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

822 ккал

Жир: 28,97г | Белк: 108,45г | Углев: 44,56г. Завтрак: Honeycrisp Apples, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Winn-Dixie Zucchini. Обед: Hass Avocado, Cherry Tomatoes, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Boston Lettuce. Ужин: Green Giant Steamers Antioxidant Blend, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar, Cabot 75% Reduced Fat Cheddar. подробнее ...

3054 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 4 часа, Стоять - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Treadmill warm up - 10 минуты, Elliptical - 25 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrashtestDawnie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrashtestDawnie- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

CrashtestDawnie-Изменение Веса