gabriellaweiss- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя gabriellaweiss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

64,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1736 ккал

Жир: 70,83г | Белк: 129,75г | Углев: 148,70г. Завтрак: Mãe Terra Guaraná em Pó, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Coco, Cebolas, Tomates, Ovo. Обед: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Batata Doce, Alface, Tomates, Cenouras. Ужин: Ovo, Calabresa, Peito de Frango, Batata Doce. Перекус/Другое: Garoto Chocolate Meio Amargo, Melancia, Maçã. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: TABATA - 4 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 16 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabriellaweiss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabriellaweiss- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

gabriellaweiss-Изменение Веса