Polli_F- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя Polli_F | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2018

66,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

1925 ккал

Жир: 33,61г | Белк: 116,87г | Углев: 170,38г. Завтрак: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Кофе с Молоком, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Обед: Чернослив, Сахарное Печенье (с Маргарином), Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Магнит Банан, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Ужин: Генеральская Рыбка Кальмар со Вкусом Краба, Афанасий Домашнее , Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Старый Мельник Пиво Мягкое. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Кардио - 20 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Polli_F-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Polli_F- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

Polli_F-Изменение Веса