gordelinha- Журнал, 18 апр 18

Параметры Пользователя gordelinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Final de semana atrapalhado. Mas agora paciência e foco.

76,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2018:

872 ккал

Жир: 52,93г | Белк: 78,61г | Углев: 16,00г. Завтрак: Ovo Frito. Обед: Vagem Cozida, Rabanetes, Chicória, Contra-filé, Ovo Frito. Ужин: Hellmann's Maionese, Pepino (Descascado), Contra-filé. Перекус/Другое: Sadia Mortadela Defumada, Dr. Oetker Pudim Diet Coco, Queijo Meia Cura, Aurora Salame. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 19 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

rsrsrsr bom dia , relaxa no final de semana rsrsrsr reta final so falta 4kilos

18 апр 18 написано членом: Erick Ricardo Santos

É isso aí amigo

18 апр 18 написано членом: gordelinha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gordelinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gordelinha- Журнал, 18 апр 18

Оставить свой Комментарий

gordelinha-Изменение Веса