Igelkind- Журнал, 04 май 10

Параметры Пользователя Igelkind | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2010

97,2 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2010:

1505 ккал

Жир: 51,39г | Белк: 67,79г | Углев: 212,95г. Завтрак: 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Bananas, orange blossom honey, organic peanut butter. Обед: Hormel All Natural Turkey, 100 % whole wheat thin buns. Ужин: Rice Krispie Treat, kroger natural peanut butter, Whole Wheat flat bread. Перекус/Другое: Organic Whole Milk, kroger oats and honey, Nature Valley, Triscuits. подробнее ...

3307 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа и 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Стоять - 1 час, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Igelkind-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Igelkind- Журнал, 04 май 10

Оставить свой Комментарий

Igelkind-Изменение Веса